Ποια είναι η καλύτερη ώρα για σεξ; Οι ειδικοί αλλάζουν τα δεδομένα και ανατρέπουν τα στερεότυπα

Όλο και περισσότερα ερευνητικά στοιχεία έρχονται στο φως για να υπογραμμίσουν ότι το βιολογικό ρολόι επηρεάζει τα συναισθήματα και τις ανάγκες μας. Το timing αναδεικνύεται σε σημαντική παράμετρο για κάθε πτυχή της ζωής μας, άρα και για τη σεξουαλικότητά μας.

Για πολλούς ανθρώπους η καλύτερη ώρα για σεξ θεωρείται το βράδυ. Η μέρα έχει τελειώσει, είναι ώρα χαλάρωσης και μπορούν πιο άνετα και χωρίς πίεση, να απολαύσουν την σεξουαλική πράξη.

Κάποιοι άλλοι θεωρούν την καλύτερη ώρα για σεξ το πρωί. Τις πρωινές ώρες η λίμπιντο των ανδρών είναι σε πιο ψηλά επίπεδα και μετά τις ερωτικές συνευρέσεις, η μέρα μπορεί να ξεκινήσει με πολύ θετική διάθεση.
Από την άλλη, σύμφωνα με την σεξολόγο Τζένι Τρίπλετ, για τις γυναίκες η καλύτερη ώρα δεν είναι ούτε πριν, ούτε μετά τον ύπνο. Η ιδανική είναι περίπου στη μέση της ημέρας, γιατί αυτές τις ώρες έχουν περισσότερη ενέργεια.

Όμως, οι ειδικοί μάλλον συνηγορούν υπέρ των ανδρών, υποστηρίζοντας ότι οι πρωινές ώρες και συγκεκριμένα η στιγμή που ξυπνάμε είναι η καλύτερη και η πλέον ιδανική για σεξ. Μάλιστα κάποιοι αναφέρουν χαριτολογώντας ότι, ιδανικό είναι το σεξ όταν είμαστε μισοξύπνιοι. Η επιστημονική εξήγηση που έδωσαν είναι πως το πρωί αμέσως μετά το ξύπνημα, με το σεξ απελευθερώνεται από τον εγκέφαλο η ουσία οξυτοκίνη , η περίφημη “ορμόνη της αγάπης”.

Επίσης, οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι όταν κάποιος κάνει σεξ μόλις ξυπνήσει, ο οργανισμός του βρίσκεται σε ένα “νιρβάνα” και απελευθερώνει σημαντικές ποσότητες μιας άλλης ουσίας της Ανοσοσφαιρίνης Α (IgA),η οποία προστατεύει από τις ιώσεις. Ταυτόχρονα, κατά τη διάρκεια του πρωινού σεξ, τα οιστρογόνα στις γυναίκες βρίσκονται στο «κόκκινο” κι αυτό έχει ως αποτέλεσμα να βελτιώνεται η όψη του δέρματος αλλά και των μαλλιών.

Ποια είναι η ιδανική ώρα για σεξ ανάλογα με την ηλικία

Νεότερη έρευνα του Νευρολογικού Ινστιτούτου Ύπνου και Βιορυθμών του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης υποστηρίζει ότι η ιδανική ώρα για σέξ αλλάζει με την ηλικία, αφού αλλάζουν οι ανάγκες και οι βιορυθμοί του ατόμου. Σύμφωνα με την έρευνα, αυτοί καθορίζουν και την ώρα κατά την οποία η λίμπιντο βρίσκεται στο υψηλότερο σημείο.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, η καλύτερη ώρα ανά ηλικία είναι:

Από τα 20 έως τα 30
Τρεις το μεσημέρι. Αν και σε αυτή την ηλικία, η διάθεση για σεξ δεν γνωρίζει ώρα, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι αυτή την ώρα η σεξουαλική ενέργεια βρίσκεται στην κορύφωση της.

Από τα 30 έως τα 40
Οκτώ το πρωί. Αυτή είναι η ώρα που σύμφωνα με την έρευνα, το φως του ήλιο ενεργοποεί την τεστοστερόνη σε άνδρες και γυναίκες. Επίσης, σ΄αυτή την ηλικία αρχίζουμε να ξυπνάμε νωρίτερα, οπότε και οι συνθήκες ζωής είναι σύμμαχοι.

Από τα 40 έως τα 60
Δέκα με δέκα και μισή το βράδυ. Όσο μεγαλώνουμε τόσο ξυπνάμε αλλά και κοιμόμαστε νωρίτερα. Από την άλλη τα πρωϊνά μας είναι πιο φορτωμένα. Οπότε, σύμφωνα με τους ειδικούς, η ιδανική ώρα για σεξ είναι λίγο μετά τις δέκα το βράδυ που πέφτουμε στο κρεβάτι.

Από τα 60 έως τα 80
Οκτώ το βράδυ. Είναι η ηλικία που αρχίζουμε να πηγαίνουμε για ύπνο ακόμα νωρίτερα και να ξυπνάμε επίσης νωρίς. Όμως, μετά τον οργασμό το σώμα εκκρίνει οξυτοκίνη, μια ορμόνη που μας «ξυπνάει». Οπότε καλό είναι να κάνουμε και σεξ ακόμη νωρίτερα, για να μην αναστατώνουμε τον ύπνο μας.

Διαβάστε επίσης: Μειωμένη ερωτική επιθυμία. Ποιους τρόπους προτείνουν οι ειδικοί για να τονωθεί η ερωτική διάθεση

Διαβάστε επίσης: To 40% των ηλικιωμένων είναι ακόμα σεξουαλικά ενεργό. Πρέπει να σταματήσει να είναι ταμπού λένε οι ειδικοί