Το ρόφημα που θα σας ανακουφίσει από τη δυσπεψία των γιορτινών τραπεζιών

418
Aν στις γιορτές φάτε λίγο παραπάνω και φουσκώσετε, το φαρμακείο της φύσης έχει τη λύση για το πρόβλημα της δυσπεψίας.

Η μέντα είναι το ρόφημα που μπορεί να σας ανακουφίσει από τον στομαχόπονο. Σύμφωνα με μελέτες, το έλαιο που περιέχεται στο φυτό της μέντας είναι ευεργετικό για όσους πάσχουν από το σύνδρομο ευερέσθιτου εντέρου, ενώ παράλληλα διευκολύνει την πέψη και καταπολεμά το φούσκωμα.

Μπορείτε να βράσετε μια κούπα νερό και να βυθίσετε ένα φακελάκι τσαγιού μέντας. Στη συνέχεια, προσθέστε μερικές σταγόνες λεμονιού στο τσάι σας, αφού για την ομαλή πέψη απαιτείται όξινο περιβάλλον στο στομάχι.