Πόση ώρα περπάτημα χρειάζεται για να «κάψετε» μία μπάρα σοκολάτας; Δείτε αναλυτικά τους χρόνους για να «κάψετε» τις θερμίδες από αναψυκτικό και πατατάκια
Υπολογίζεται ότι χρειάζονται σχεδόν τέσσερις ώρες περπάτημα για να κάψετε τις θερμίδες μιας πίτσας και 22 λεπτά για να κάψετε όσες πήραμε από μια μπάρα σοκολάτας.
Ένα μπολ δημητριακά (172 θερμίδες)
Τρέξιμο,16΄
Περπάτημα, 31′
Μια μπάρα σοκολάτας (229 θερμίδες)
Τρέξιμο 22′
Περπάτημα 42′
Ένα σακχαρούχο αναψυκτικό (138 θερμίδες)
Τρέξιμο 13′
Περπάτημα 26′
Ένα μάφιν βατόμουρο (265 θερμίδες)
Τρέξιμο 25′
Περπάτημα 48′
Ένα πακέτο τσιπς (171 θερμίδες)
Τρέξιμο 16′
Περπάτημα 31′
Ένα σάντουιτς με κοτόπουλο και μπέικον (445 θερμίδες)
Τρέξιμο 42′
Περπάτημα 1 ώρα και 22′
Πηγή: BBC
