Αεροφοβία ή φόβος πτήσης. Η διαταραχή από την οποία πάσχει 1 στους 6 ανθρώπους και το 35% των αεροσυνοδών!

Αεροφοβία ή φόβος πτήσης, ονομάζεται ο υπερβολικός και παράλογος φόβος για ένα επικείμενο ταξίδι με αεροπλάνο, ο οποίος συνεχίζεται και κατά τη διάρκεια της πτήσης.
Όσοι πάσχουν από αεροφοβία, συχνά ακυρώνουν ή αναβάλλουν τις πτήσεις τους καθώς δεν αισθάνονται ικανοί να πραγματοποιήσουν το ταξίδι και στρέφονται σε άλλα μέσα μεταφοράς, όπως τρένα ή πλοία.
Η αεροφοβία συγκαταλέγεται στις διαταραχές άγχους και έρευνες έδειξαν ότι σχετίζεται με το ένστικτο επιβίωσης, όπως και με άλλες φοβίες και διαταραχές.
Κάποιος που πάσχει από κλειστοφοβία, για παράδειγμα, εντείνει τα συμπτώματα της διαταραχής του όταν βρίσκεται στην καμπίνα του αεροπλάνου, γιατί το μέρος είναι κλειστό και δεν μπορεί να αποβιβαστεί όποια στιγμή επιθυμεί.
Αισθάνεται ότι δεν έχει τον έλεγχο της ζωής του και ανησυχεί για την επιβίωσή του, σε περίπτωση ατυχήματος.
Τα στατιστικά αρχεία των αεροπορικών εταιρειών, έδειξαν ότι 1 στους 6  έχει φόβο πτήσης, όπως και το 35% των αεροσυνοδών.

Συμπτώματα & Αντιμετώπιση

Η αεροφοβία μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή κρίσης πανικού, με έντονη εφίδρωση, τρόμο που συνοδεύεται από σπασμούς, ζαλάδα ή ναυτία, ταχυπαλμία, πονοκέφαλο ή ημικρανία, συχνοουρία και πολλά άλλα.
Κατά τη διάρκεια της πτήσης είναι χρήσιμη η τεχνική της διαφραγματικής αναπνοής, που οξυγονώνει τον εγκέφαλο και βοηθά το σώμα να ηρεμήσει.
Οι ειδικοί πιστεύουν, ότι τα συμπτώματα της διαταραχής αντιμετωπίζονται, όταν κάποιος εξοικειωθεί με τη λειτουργία των αεροπλάνων.
Δηλαδή, να μάθει να διαχωρίζει τους φυσιολογικούς θορύβους κατά την απογείωση, την προσγείωση, τη διάρκεια της πτήσης, ώστε να μην τους παρερμηνεύει θεωρώντας τους ενδείξεις πτώσης.

Το αεροπλάνο θεωρείται το ασφαλέστερο μέσο μεταφοράς.
Υπολογίζεται ότι συμβαίνει 1 ατύχημα ανά 750.000 πτήσεις.
Κυβερνήτης αεροσκαφών ανέφερε πως «Ετησίως η αεροπορική βιομηχανία χρησιμοποιεί 26.000 αεροσκάφη παγκοσμίως, εκτελεί 33 εκατομμύρια πτήσεις και διακινεί 3.2 δισεκατομμύρια επιβάτες και 50 εκατομμύρια τόνους εμπορευμάτων.
Η πιθανότητα για κάποιο δυστύχημα είναι μία σε 1.500.000 ώρες πτήσης, που μεταφράζεται σε περισσότερα από 10.000 χρόνια καθημερινής χρήσης για μετάβαση στην εργασία».
Για την ακρίβεια, η ασφάλεια που παρέχουν τα αεροπλάνα είναι 99.9%.

Διαβάστε επίσης: Σύνδρομο χρόνιας αργοπορίας. Γιατί αργούμε συστηματικά στα ραντεβού, στην εργασία, στα ταξίδια;