Κάθε πότε πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας; Τα λάθη που κάνουμε με αποτέλεσμα τα αντιβιοτικά να γίνονται ανθεκτικότερα

Παγκοσμίως, η πλειοψηφία των ανθρώπων δεν γνωρίζει στοιχειώδεις κανόνες όσον αφορά στην ατομική υγιεινή, όπως είναι και το πλύσιμο των χεριών.

Δημοσίευμα της Daily Mail, αναφέρει ότι οι γιατροί αποδίδουν στο ελλιπές και λανθασμένο πλύσιμο χεριών, το πρόβλημα της ανθεκτικότητας των μικροβίων που οδηγεί στα ολοένα και ισχυρότερα αντιβιοτικά.

Πότε πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας

Το τακτικό πλύσιμο των χεριών, εξασφαλίζει καθαριότητα και προστασία από βακτήρια, μύκητες, μικρόβια.
Οι περισσότεροι πλένουν τα χέρια τους μόνο όταν βγουν από την τουαλέτα.
Όμως είναι απαραίτητο το πλύσιμο με σαπούνι, τόσο πριν επισκεφτεί κάποιος την τουαλέτα όσο και όταν βγει από αυτήν.
Όταν πρόκειται να μαγειρέψουμε, χρειάζεται πλύσιμο χεριών, αλλά και όταν ακουμπήσουμε κάποιο ωμό κρέας, όπως και μετά το μαγείρεμα.
Πλύσιμο χρειάζεται και όταν ακουμπήσουμε περιοχές του σώματός μας, όπως είναι το πρόσωπο, τα αυτιά, ακόμη και τα μαλλιά μας.
Τα μικρόβια βρίσκονται στην εξωτερική στοιβάδα του δέρματος, που βρίσκεται σε συνεχή επαφή με το εξωτερικό περιβάλλον.
Μετά από το παιχνίδι με τα κατοικίδια, είναι καλό να πλυθούν τα χέρια.
Όταν επιστρέφουμε στο σπίτι, αλλά και μετά από χειραψίες ή χρήση μέσων μαζικής μεταφοράς, είναι επίσης αναγκαίο το πλύσιμο.

Ποια λάθη κάνουμε όταν πλένουμε τα χέρια μας

Πολλοί είναι εκείνοι που πιστεύουν ότι τα χέρια καθαρίζουν με ένα ξέπλυμα, χωρίς να θεωρούν απαραίτητη τη χρήση σαπουνιού.
Οι ειδικοί ενημερώνουν όχι μόνο ότι το σαπούνι είναι απαραίτητο, αλλά ότι χρειάζεται τρίψιμο για περίπου 45-60 δευτερόλεπτα, για να έχει αποτέλεσμα.
Επίσης, χρειάζεται έμφαση κατά το πλύσιμο σε όλη την  επιφάνεια του χεριού, ανάμεσα στα δάχτυλα, στις παλάμες, στα νύχια, μέχρι και στους καρπούς.
Σημαντικό είναι όμως και το στέγνωμα των χεριών μετά το πλύσιμο.
Οι γιατροί εξηγούν, ότι είναι προτιμότερο να μην πλύνετε τα χέρια σας καθόλου, αν πρόκειται να μην τα στεγνώσετε.
Η υγρασία που μένει στα χέρια αυξάνει τον αριθμό των μικροοργανισμών και επιταχύνει την ανάπτυξή τους.
Προσοχή. Η καθαριότητα δεν απαιτεί υπερβολή. Η εμμονή με τον καθαρισμό των χεριών δεν ωφελεί. Η τόσο συχνή επαφή με το σαπούνι μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, ξηρότητα και να καταστρέψει τα φυσιολογικά μικρόβια που υπάρχουν και χρειάζονται στον οργανισμό.

Διαβάστε επίσης: Χαρτί ή στεγνωτήρας χεριών, διώχνει τα μικρόβια από τα χέρια; Το πείραμα που έδωσε την απάντηση (βίντεο)