Πως επηρεάζει το πρωινό στην καύση του λίπους από τη γυμναστική. Ποια ώρα είναι προτιμότερο να καταναλώνεται; Πριν ή μετά την άσκηση;
Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι αλλάζοντας τον χρόνο του χρόνου που τρώτε σε σχέση με το πότε γυμνάζεστε μπορεί να συμβάλλει...
