Χόμπι που διώχνουν το άγχος και το στρες ανάλογα με το ζώδιο. Τι προτείνουν οι αστρολόγοι για να νιώσετε καλύτερα

Σύμφωνα με την αστρολογία, το κάθε ζώδιο έχει διαφορετικούς τρόπους για να ξεπεράσει το άγχος, που σχετίζεται με τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του.

♈ Κριός
Οι Κριοί κάνουν πολλά πράγματα μέσα στη μέρα.
Δεν σταματάνε να δουλεύουν μέχρι να φτάσουν στα όρια της εξάντλησης.
«Θέλουν να αποδείξουν ότι είναι πρώτοι σε όλα.
Η δράση είναι το δεύτερο όνομά τους», λέει η Αμερικανίδα αστρολόγος Laura Astrobabe.
Ο μόνος τρόπος για να σταματήσουν να αγχώνονται και να νιώσουν λίγο καλύτερα, είναι να σταματήσουν να δουλεύουν, έστω για λίγο.
Με αυτό το τρόπο, θα ξαναγεμίσουν τις «μπαταρίες» τους και θα είναι έτοιμοι για μια ακόμα κουραστική εβδομάδα.
Η γυμναστική επίσης, τους βοηθήσει να αποβάλλουν την πίεση που νιώθουν.

♉  Ταύρος
Οι Ταύροι είναι τελειομανείς. Θέλουν η δουλειά τους να γίνεται σωστά.
Δεν βλέπουν την αποτυχία ως ευκαιρία να μάθουν, αλλά θεωρούν ότι είναι ανικανότητα. Παράλληλα, δεν θέλουν να προκαλούν εντάσεις και να πληγώνουν τους άλλους.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μην λένε πάντα αυτά που σκέφτονται και να συσσωρεύονται μέσα τους αρνητικά συναισθήματα.
Η λύση για τους Ταύρους, είναι να σταματήσουν να κρίνουν τον εαυτό τους με άσχημο τρόπο.
Πρέπει επίσης, να αποδεχτούν ότι δεν μπορούν να ξέρουν τις αντιδράσεις των άλλων και πολλές φορές να μην τα παίρνουν όλα τοις μετρητοίς.
Οι Ταύροι θεωρούνται καλοφαγάδες. Σε δύσκολες καταστάσεις, τρώνε πολύ.
Ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής, ίσως τους κάνει να νιώσουν καλύτερα για τον εαυτό τους. Με αυτό τον τρόπο, δε θα πάρουν βάρος σε περιόδους που έχουν πολύ άγχος.

♊ Δίδυμος
Οι Δίδυμοι δεν σταματάνε ποτέ να σκέφτονται, σε σημείο να περιπλέκουν τα πράγματα στο μυαλό τους.
Αυτό τους αγχώνει και τους κάνει να «πνίγονται σε μια κουταλιά νερό».
Οι Δίδυμοι θεωρούνται πολύ κοινωνικά ζώδια.
Έτσι, οποιαδήποτε δραστηριότητα, στην οποία γνωρίζουν κόσμο, λειτουργεί για αυτούς αγχολυτικά.
Ακόμη και μια βόλτα με φίλους μπορεί να τους βοηθήσει.

♋ Καρκίνος
Πολλές φορές κλείνονται στον εαυτό τους και δεν εκφράζουν τα συναισθήματά τους.
Έχουν την ανάγκη να νιώθουν ασφαλείς.
Όταν αυτό δεν συμβαίνει, τους κυριεύει το άγχος μέχρι που ξεσπάνε.
«Οι Καρκίνοι νοιάζονται πραγματικά για τους άλλους.
Αν κάποιος που συμπαθούν δεν είναι καλά, στρεσάρονται», λέει η αστρολόγος Astrobabe.
Οι αστρολόγοι προτείνουν στους καρκίνους να κάνουν πράγματα για να νιώσουν ότι προσφέρουν, όπως είναι οι εθελοντικές δραστηριότητες.
Επίσης, μια καλή ιδέα είναι απλώς να κάτσουν σπίτι.
Θα νιώσουν τη θαλπωρή και την ασφάλεια που χρειάζονται.

♌ Λέων
Οι Λέοντες θέλουν να έχουν απόλυτο έλεγχο του τι συμβαίνει στη ζωή τους.
Θέλουν να είναι πάντα το επίκεντρο και οι καλύτεροι σε όποια δουλειά κάνουν.
Πρέπει να χαλαρώσουν και μην επιδιώκουν να είναι πάντα «αρχηγοί».
Ζωγραφική, χειροτεχνίες ή ακόμη και μαγειρική είναι ιδανικοί τρόποι για να ηρεμήσουν.

♍ Παρθένος
Οι Παρθένοι σκέφτονται πολύ και αναλύουν ακόμη και τις πιο μικρές λεπτομέρειες των πραγμάτων.
Τους αρέσει να συμβουλεύουν τους άλλους και να λύνουν τα προβλήματα τους, παρόλο που με τα δικά τους δυσκολεύονται. Όλα αυτά τους στρεσάρουν.
Για να το ξεπεράσουν, πρέπει να βάλουν τις σκέψεις τους σε μια σειρά.
Δραστηριότητες που ηρεμούν το μυαλό, όπως η γιόγκα, είναι ιδανικές για τους Παρθένους.
Έχουν εμμονή με την τάξη, γι’ αυτό ίσως τους βοηθήσει απλώς να καθαρίσουν το σπίτι.

♎ Ζυγός
Οι Ζυγοί δεν μπορούν να αφήσουν μια διαφωνία στη μέση.
Μισούν τους τσακωμούς και γι’ αυτό σκέφτονται πολύ τι θα πουν.
Σε καμία περίπτωση όμως, δεν αφήνουν άλυτα τα προβλήματά τους.
Παράλληλα, θέλουν να τους ευχαριστήσουν όλους.
Έτσι, πιέζουν τον εαυτό τους για να τα καταφέρουν.
Ως ζώδιο της συντροφικότητας, η συζήτηση με ένα φίλο τους ηρεμεί.
«Δραστηριότητες όπως το μπαλέτο και οι πιλάτες θα μπορούσαν επίσης να τον ηρεμήσουν», λέει η Astrobabe.

♏ Σκορπιός
«Οι Σκορπιοί είναι οι ντετέκτιβ του ζωδιακού κύκλου.
Όταν νιώθουν πίεση, είναι ικανοί να τα καταστρέψουν όλα», ανέφερε η αστρολόγος Annabele Gat.
Γίνονται εμμονικοί.
Αν «μπει κάτι στο κεφάλι τους, δύσκολα βγαίνει».
Ο καλύτερος τρόπος για να νιώσουν ασφάλεια οι Σκορπιοί είναι να δεχτούν φροντίδα, όπως μασάζ ή περιποίηση προσώπου.
Παράλληλα, οι αστρολόγοι λένε πως ο σκορπιός είναι το πιο σέξι ζώδιο.
Το σεξ είναι το καλύτερο αγχολυτικό τους.

♐ Τοξότης
Οι Τοξότες θεωρούνται παρορμητικά ζώδια και είναι ελεύθερα πνεύματα.
Δεν τους αρέσει να παίρνουν εντολές.
Σύμφωνα με την αστρολόγο Annabele Gat «είναι ενθουσιώδεις και αναλαμβάνουν πολλές υποχρεώσεις».
Αυτό πολλές φορές τους προκαλεί άγχος και δυσκολεύονται να το αντιμετωπίσουν.
Τα ταξίδια αλλά και γενικότερα οποιαδήποτε δραστηριότητα τους κάνει να  ξεφεύγουν από την καθημερινότητα, μπορούν να τους βοηθήσουν ψυχικά.

♑ Αιγόκερως
Είναι εθισμένοι στη δουλειά τους.
«Δουλεύουν πολύ. Αναλαμβάνουν πολλές ευθύνες.
Αγχώνονται γιατί θέλουν να τα καταφέρουν όλα», είπε η αστρολόγος Annabele Gat.
Αυτό που χρειάζονται είναι να «πάρουν τα βουνά».
Να πάνε για ορειβασία και πεζοπορία.
Η γιόγκα επίσης, θεωρείται καλό «φάρμακο» για το άγχος.

♒ Υδροχόος
«Είναι τα πιο δημιουργικά και επινοητικά ζώδια.
Σκέφτονται πολύ. Δεν αφήνουν το μυαλό τους σε ηρεμία.
Δεν αγχώνονται μόνο για τα δικά τους προβλήματα αλλά και για όλων των άλλων», λέει η αστρολόγος A. Gat.
Θέλουν να σώσουν τον κόσμο. Γι’ αυτό πολλές φορές πιέζονται.
Οι αστρολόγοι προτείνουν να κάνουν γιόγκα για να ηρεμούν.
Παράλληλα, συμβουλεύουν τους Υδροχόους να κλείσουν για λίγη ώρα το τηλέφωνο και το ίντερνετ, για να μην μάθουν κάποια αρνητική είδηση που θα τους ταράξει.

♓ Ιχθύς
«Δεν αγχώνονται εύκολα. Είναι ονειροπόλοι και δημιουργικοί.
Όταν όμως, κάποιος δικός τους άνθρωπος δεν νιώθει καλά, δεν θα είναι ούτε αυτοί καλά», λέει η αστρολόγος Annabele Gat.
Οι αστρολόγοι θεωρούν ότι δραστηριότητες, όπως η ζωγραφική, το τραγούδι, μασάζ, αρωματοθεραπείες, ακόμη και διαλογισμός, είναι ιδανικές για τους Ιχθύς.

Πηγή: womenshealthmag.com

Διαβάστε επίσης: Το «έξυπνο καλαμάκι» που ανιχνεύει το «χάπι του βιασμού». Το έφτιαξαν μαθήτριες Λυκείου στις ΗΠΑ